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【鼾症】打呼噜病因及根治技术

更新时间:2021-05-16 10:23:53  点击量:

打呼噜病因及根治技术(图1)      【导读提示】洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家忠告:一项最新的全国调查显示,有30%的居民存在睡眠障碍,男性多于女性。其中中年男性是睡眠呼吸障碍的高发人群。睡眠呼吸障碍又叫打鼾,耳鼻喉权威专家说,最新研究证明,打鼾属于源头疾病,能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病,已经被医生列为危害人类健康的高危因素。专家忠告:千万别把打鼾不当回事

        大家千万别把打鼾不当回事,如果经睡眠监测证实打鼾已经影响了身体健康,就应该接受治疗。有研究统计,有50%至90%的睡眠呼吸障碍患者患有高血压,他们突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。专家忠告:千万别把打鼾不当回事

        睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息,还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,会对人体健康产生许多危害。
        洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家说,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
        有人会问,“我睡了十几个小时还不解乏,还觉得困,而有些人睡了四五个小时就精力充沛,神清气爽,这是为什么?”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少,如果你3、4期深睡眠的时间很短,甚至很少,而主要是1、2期浅睡眠十几个小时,仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长,1、2期睡眠少,即使你只睡五六个小时,仍然可以精力充沛,身体健康。因此,睡眠重在质量,而不在于时间。
        洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家提示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。
        一般治疗
        打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。
        减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。
        戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞。
        睡前:尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道。
        睡姿:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠。

   【鼾症】“三镜合璧”技术---全方位“击败”鼾症

  洛阳耳鼻喉专科【健安】医院开创的“三镜合璧”技术是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”的帮助下,进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。这种手术方式治疗鼾症成功率较以前有大幅提高。与传统手术方法相比,该技术主要是采用低温治疗,直接作用于粘膜下软组织,对粘膜没有破坏,损伤很小,术后恢复快、效果好,治疗过程只要20分钟,所以大多数人不需要住院治疗。


        洛阳耳鼻喉专科【健安】医院电话:0379-63118002  15139912259


=====减轻打鼾小妙招=====

    一、肥胖者睡眠时肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,舌体后坠,使呼吸不畅而发生鼾声。肥胖者多与脾虚有关,脾虚就容易湿邪困体。睡觉前坚持按揉足三里、阴陵泉、三阴交和公孙四穴,每穴2—3分钟。

   

  打呼噜病因及根治技术(图2)      打呼噜病因及根治技术(图3)     



   打呼噜病因及根治技术(图4)


    打呼噜病因及根治技术(图5)


   二、肝郁气滞:这部分人可以按摩膻中、期门、阳陵泉、太冲四穴。


  打呼噜病因及根治技术(图6)   打呼噜病因及根治技术(图7)


   打呼噜病因及根治技术(图8)      打呼噜病因及根治技术(图9)


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